もう12月の後半になってしまいましたが、11月のランニングをまとめておきます。 湘南国際マラソンに向け、ロング走を何度か行っていたので、ランオフの日が多くても 10km/day の目標を達成できていました。2週連続で35km走を行ったり、一年前より足が強くな…

12月7日（日）に第20回湘南国際マラソンが開催されました。先日その速報結果が出まして、私の記録は 3:18:13 でした。このレースでサブスリーを目指していましたが、そこに届くにはまだまだ鍛錬が必要だということを実感しました。 反省点 今回も結局スター…

明日はついに第20回湘南国際マラソン（2025）です。私はこの大会でサブスリーを目指しています。 その前に、去年の湘南国際マラソンを振り返りたいと思います。 実は、去年（2024年）の湘南国際マラソンが、私の人生初のフルマラソンでした。夏頃に急に思い…