去年に引き続き、今年も 青梅高水パラチノース国際トレイルラン の 30km の部に参加してきました。青梅駅近くにある永山公園総合グランド発着のトレイルランレースです。当日の4月5日は、夜中まで降っていた雨は上がったものの、かわりに夏日になるほど気温…

2026年3月の総走行距離は 290km でした。3月は31日間あるので、10km/day の目標には 20km 足りていません。しかし、3/22 の THE CHALLENGE RACE Tokyo や 4/5 の 青梅高水パラチノース国際トレイルランに向けた調整であるため、ポジティブな休息ととらえてい…

京都マラソンで今シーズンはラストのつもりでしたが、１週間前からでも参加できるフルマラソンがあると知り、急遽申し込みました。京都マラソンがいい練習となって、今ならサブスリーできないかな〜という淡い期待です。結果はほんとうにあわかったです mosh…

2月は 10km/day の目標がギリセーフでした。 レースがあると、その前後で走行距離を落とさざるをえないので、ギリギリになりがちです。本当はレースの後もっと休んだ方がいいのではと思いつつ、このチャレンジのせいでついつい走っちゃいます。京都マラソン…

3月になり、そろそろトレイルランニングのシーズンになってきました。ちょうど良いタイミングで Amazon 新生活セールが開催されているので、今回は私が使っているおすすめのトレイルランニンググッズをご紹介したいと思います。 この記事には Amazon のアフ…

2/15(日) に開催された 京都マラソン2026 に参加しました！ 結果は・・・ 3:08:45 で、またもやサブスリーならず ブログタイトルは引き続き据え置きで、今後も取り組んでまいりたいと思います。 2月14日（京都マラソン前日） 京都マラソンランナー向け宿泊予…

東京マラソンは落選してしまったわけですが、エキスポだけでも行ってみたいということで急遽2/28（土）の閉館間際に東京ビッグサイトを訪れました。 閉館間際なのでお客さんもあんまり多くない NIKE 新型のペガサス42。試着した感じとても良かったです。足型…

2月も末ですが1月のランニングまとめをしておきたいと思います。 風邪で体調を崩した時期もありましたが、京都マラソンに向けて皇居でのロング走を増やしたり、ひとよし温泉マラソンに出たりで 10km/day の目標を達成できていました。1月は新しい年でやる気…

1/25(日)にひとよし温泉マラソン（ハーフ）を走りました。去年も走ったハーフマラソンです。 www.engineer-runner.com 去年は日程が熊本城マラソンとかぶっていたのですが、今年は熊本城マラソンや北九州マラソンの３週間前とずれており、参加者も増えたよう…

サブスリーのためには３時間走り続ける練習が必要だろうということで、いわゆる３時間走を行いました。しかも 4'30" のペースで走ると、なんと40キロ走ということになります。練習で40 km 走るのは初めてですが、がんばります。 ラフィネで新品のアルファフ…

12月も 10km/day の目標クリアでした。 湘南国際マラソンで人生2度目のフルマラソンを走りました。残念ながらサブスリーは達成できなかったので、このブログのタイトルも据え置きです。次回の京都マラソンでがんばりたいと思います。 また、2025年の総走行距…

年末に一人で皇居ロング走をしました。前回、たまたまサブスリーペースに近い 4'16" で走れたので、今回は最初から 4'15" で走ることにしました。これは私のフルマラソンでの目標ペースです。ネットでいろいろ調べると、マラソンペースでの 30km 走はあまり…

Amazon 初売りセールにあわせて、ずっと欲しかったランニングウォッチをついに購入しました！ amzn.to COROS PACE Pro にするか、初売りセールで現在 25% OFF の Germin Forerunner 570 にするか迷いましたが、オフラインマップ機能が使える COROS PACE Pro …

2026年あけましておめでとうございます。 箱根駅伝がすごいですね。選手の皆さんすごいですが、昨日の５区青山学院大学の黒田選手は特に衝撃的でした。本日は復路。選手の皆さんが怪我なく、自分の実力を出し切れることを願っています。 私の今年の目標は、…

湘南国際マラソンから２週間近く経ったということで、皇居で 30km をしてきました。京都マラソンまでに３、４回ロング走を入れられればと考えています。 読売新聞社に箱根駅伝の垂れ幕がかかってました 湘南国際マラソンの影響か、序盤でスピードが出たので…