今日もがんばったみなさんおつかれさまです。
先日、仕事終わりに初めてランニングクラブに参加してまいりました。
その日の練習は、代々木公園周回のペース走でした。
私は 4'30''/km のグループに参加し、10 km ＋ ダウンジョグ 2 km を走りました。今回は様子見でしたが、次回は一つ上のグループでもよいかもと思いました。
12月の初マラソンの時も思いましたが、集団で走るとなぜかいつもより楽に走れる気がします。一人だとスピード練習は全くやらないので、これからもぜひ続けていきたいと思います。
某ランニングクラブのみなさん、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。（このブログは見てないと思いますが）
代々木公園で練習するのは、実はこれが２度目です。 （１度目は、去年の９月。湘南国際マラソン向けの練習イベントの時でした）
代々木公園の近くには、皇居ランで使えようなラフィネやリラクなどのランニングステーションが無く、皆さんどうしているのかと思っていましたが、ランステとして利用可能な銭湯がいくつかあるようです。今のような寒い時期は、練習終わりに湯舟に入れるのもすごくありがたいですね。
ランニングクラブとは関係ない皇居ランの時のきれいな庭？の写真
吉祥寺で買った胡椒餅（おいしい）
