約１ヶ月ぶりにトレラン練習に行きました。前回と同じ、神奈川県の鶴巻温泉駅から大山阿夫利神社の往復コースです。2度目なので、前回よりスムーズに登ることができました。
６月の大山ということでヤマビルを恐れていましたが、動き続けている分にはぜんぜん気になりませんでした。一匹も見ませんでした。雨の後だと違うのかもしれません。
帰りの時間の弘法の里湯はめちゃくちゃ混んでて入場待ちの列が出来てました。地元のスーパー銭湯に入ることにし、着替えだけして電車で帰りました。
鶴巻温泉駅。駅前にファミマがあります。
善波山
大きな人工物
阿夫利神社入り口
ファミマで買ったツナマヨおにぎりを食べます
うちに買い溜めしてあったレッドブルも飲みます
大山山頂
下山後の弘法の里湯。左奥に入場の待ち行列ができてました。
皇居ランの時に大手町ワンラフィネでもらったプロテインドリンクを飲みます。スパークリングワインのような味で美味しいです。
めちゃうま味噌ラーメン
トレランにもだんだん慣れてきて、翌日以降の筋肉痛も比較的軽くなってきました。夏場は月１くらいでトレランに行きたいです。
