11/21(金)、湘南国際マラソンのおよそ２週間前ということで、皇居で 20km 走を行いました。
4'00" で走れたらな〜と思ってましたが、無理でした。しかし、許容範囲内と思うことにしておきます。
あとは本番までにしっかり体調を整えるだけです。最近はインフルエンザが流行っているので手洗い、うがい、マスクなどの予防をしっかりします。皆さまも体調にお気をつけください。
P.S. ブラックフライデーで結局テンマクデザインの サーカスTCコンフォート レギュラー を買っちゃいました。湘南国際マラソンの後にキャンプに行く予定なので、そこで使うのが楽しみです。
